U en mensendieck

Wanneer het dagelijks bewegen niet meer vanzelfsprekend is, wanneer je merkt dat je moeite hebt om een goede houding te vinden dan kan de oefentherapeut Mensendieck je helpen. De oefentherapeut kijkt samen met jou naar jouw klachten, bewegingsgewoonte en gebruiken tijdens je dagelijkse activiteiten zoals werk en hobby’s . De behandeling is erop gericht om je te leren om zelf je klachten onder controle te kunnen houden.

Werkwijze

De oefentherapeut kijkt samen met jou naar je lichaamshouding en je manier van bewegen. Er wordt gekeken naar het hele lichaam. De therapeut bespreekt samen met jou wat er verbeterd kan worden aan bijv. je zithouding, je manier van bukken en tillen, je staande werkhouding , de wijze waarop je de boodschappen in de auto zet of andere dagelijkse handelingen. We oefenen die activiteiten die voor jou belangrijk zijn om te verbeteren.

Lichaamsbewustzijn

Door het oefenen zal je je meer bewust worden van je lichaam. Tijdens de therapie heb je het verschil tussen je eigen bewegingsgewoonte en de gezonde manier van bewegen ervaren.  Door deze ervaring wordt het steeds makkelijker om voor een goede manier van bewegen te kiezen. Je bent dan dus zelf in staat om je klachten te verhelpen of verminderen.

Professional

De oefentherapeut is een professional met ruime werkervaring. Door het regelmatig volgen van cursussen en scholing blijft ze zich ontwikkelen op haar vakgebied. Opgedane kennis en vaardigheden wordt meteen toegepast in de praktijk, zodat jij nog beter wordt geholpen.

Recent gevolgde scholingen zijn o.a. Behandelen van bekkenklachten tijdens en na de zwangerschap, COPD, Chronische pijn begrijpen en behandelen.

Voor wie is oefentherapie geschikt?

Wanneer je klachten hebt aan het bewegingsapparaat die voort komen uit een verkeerde houding of een te belastend bewegingspatroon dan is houdings- en bewegingstherapie volgens de methode Mensendieck een geschikte therapie. Maar ook voor iedereen die zijn of haar houding wil verbeteren is oefentherapie Mensendieck geschikt. Kinderen met een verkeerde houding of een houdingsafwijking zoals een scoliose kunnen terecht bij de oefentherapeut.

Netwerk chronische pijn

De oefentherapeut is aangesloten bij het landelijk netwerk van oefentherapeuten die werken volgens het chronisch pijn protocol. Behandeling volgens dit protocol is erop gericht om je zo goed mogelijk met de pijn om te leren gaat zodat de kwaliteit van je dagelijks leven verbeterd.

De therapeut

Karin Noorman is op dinsdag en donderdag werkzaam bij PMC Zuid West Nederland, op de locatie Roosendaal.