Ziek zijn komt nooit uit. En uitzieken? Geen tijd voor.. Hoe help je je lichaam op een goede manier herstellen van griep? Huisarts Wim Roukema geeft vier gouden regels van het herstelproces.

Nederlanders zijn Europees kampioen zitten. Uit onderzoek blijkt dat gemiddeld ruim 18 procent van de bevolking in Europa meer dan 7,5 uur per dag doorbrengt op een stoel. In Nederland doen we daar nog een schepje bovenop: hier doet 32 procent van de bevolking dat. Hoe kun je minder én beter ...

Veel mensen vinden het in de herfst en winter moeilijker om gemotiveerd buiten te bewegen. Toch is het goed om juist nu lekker in beweging te blijven; zeker als je last van een herfstdip hebt.

Win een jaar lang gratis sporten! (tot €500,-) Sporten Werkt, voor je lijf én je mindset. Dat gunnen we iedereen! Oktober is dé Sporten Werkt actiemaand bij Bedrijfsfitness Nederland. Wij zijn daar aangesloten. Jij kan daarom kans maken op een jaar lang gratis sporten (tot €500,-). Hoe tof is dat! Nieuwsgierig ...

Per 1 oktober heeft RondOm Podotherapeuten de praktijk van Podotherapie Restiau overgenomen binnen PMC Zuid West Nederland. 16 jaar geleden begon Mathijs Restiau, eigenaar van Podotherapie Restiau, zijn carrière als podotherapeut. Hij
kreeg de kans om zijn eigen praktijk op te zetten binnen het PMC Zuid West Nederland in Roosendaal.
...

PMC Zuid West Nederland is een multidisciplinair paramedisch behandelcentrum waar meerdere disciplines onder één dak samenwerken. Er werken 31 medewerkers waaronder 28 paramedische professionals. PMC Zuid West Nederland heeft zowel een vestiging in Roosendaal als in Bergen op Zoom. Het PMC is als zelfstandige BV een onderdeel van het Bravis ziekenhuis. ...

Wij zijn blij u te kunnen melden dat vanaf maandag 17 januari a.s. onze trainingsaccommodatie op onze locaties in Roosendaal en Bergen op Zoom voor vrij trainen weer geopend zijn! Individueel trainen en groepstrainingen zijn weer mogelijk.   Trainen op reservering Het individueel trainen vindt plaats op reservering.  Om uw training ...

Door de harde lockdown tot 14 januari 2022 is helaas onze trainingsaccommodatie op de beide locaties voorlopig gesloten voor het vrij trainen en groepstrainingen. Zodra de oefenzalen weer geopend zijn voor vrij trainen, stellen wij u hiervan op de hoogte. We volgen hierin de richtlijn van het RIVM en het beleid ...

Nu het aantal coronabesmettingen weer flink toeneemt heeft het kabinet dinsdagavond 3 november jl. verscherpte maatregelen aangekondigd om verspreiding van het virus terug te dringen. Wat betekent dit voor uw bezoek aan PMC Zuid West Nederland?   Mondkapje Vanaf 6 november is het bij betreding van het pand van PMC Zuid ...

Op woensdag 13 oktober a.s. van 18.30u.-20.00u. organiseren we een inloopspreekuur op onze PMC locatie in Bergen op Zoom (Boerhaaveplein 3, gevestigd binnen het Bravis zorgcentrum).
Heeft u een klacht van een spier, pees of een gewricht van de arm of het been, kom dan naar het gratis inloopspreekuur. Eén van ...

Goed nieuws! Wij zijn aangesloten bij het sportnetwerk van Bedrijfsfitness Nederland. Dit betekent dat je voordelig bij ons kunt sporten via de bedrijfsfitnessregeling van je werkgever. Bespaar tot wel 50% korting op jouw sportabonnement. Een gezonde zaak! Nieuwsgierig geworden? Check of je in aanmerking komt voor korting via je werkgever op ...

Nu het individueel trainen in onze sportzalen weer volop mogelijk is, zijn we ook blij te kunnen melden dat vanaf maandag 7 juni a.s. onze groepslessen weer zullen starten. Welke oefengroepen/beweeggroepen starten weer? Maandag 13.30-14.30 uur: lage ruggroep Maandag 19.00-20.00 uur: nekgroep Dinsdag 13.00-14.00 uur: algemene beweeggroep Dinsdag 10.30-11.30 en vrijdag ...

Wij zijn blij u te kunnen melden dat vanaf woensdag 19 mei a.s. onze trainingsaccommodatie op onze locaties in Roosendaal en Bergen op Zoom voor vrij trainen weer geopend zijn! Individueel trainen is vanaf 19 mei weer mogelijk. De groepstrainingen zijn helaas nog niet toegestaan. Trainen op reservering Het individueel trainen ...

Door de verlengde lockdown tot en met 9 februari is helaas onze trainingsaccommodatie voorlopig nog gesloten voor individuele en groepstrainingen. Zodra de oefenzalen weer geopend zijn voor vrij trainen, stellen wij u hiervan op de hoogte. We volgen hierin de richtlijn van het RIVM en het beleid van de overheid. De ...

Allereerst wensen wij u een gelukkig nieuwjaar en vooral een gezond 2021. We hopen dat het goed met u gaat in deze periode, waarin wij de onzekerheid van COVID-19 en haar impact voelen. De Coronamaatregelen hebben helaas ook invloed op onze bedrijfsvoering waardoor onze trainingszalen tot en met 19 januari a.s. ...

Op 14 december 2020 zijn door de regering de nieuwe Corona maatregelingen bekend gemaakt. Als Paramedisch Centrum mogen wij open blijven voor individuele behandeling en begeleiding. U kunt hiervoor dus gewoon terecht bij al onze behandelaars. Helaas zullen onze sportzalen op beide locaties sluiten vanaf dinsdag 15 december tot en met ...

Naar aanleiding van de landelijke strengere maatregelen ten aanzien van het gebruik van mondkapjes, hebben wij als PMC Zuid West Nederland besloten om met ingang van 2 oktober het dragen van mondkapjes verplicht te stellen voor zowel de behandelaar als de patiënt. We hanteren deze regelgeving naar aanleiding van het advies ...

Ben jij een ondernemende, ambitieuze en enthousiaste diëtist met een flexibele werkhouding, dan zijn wij op zoek naar jou! Wij zijn op zoek naar een diëtist voor 20 uur per week, werkzaam op de locaties in Roosendaal en Bergen op Zoom. Spreekt je dit aan? Lees meer informatie op www.pmc-zuidwestnederland.nl/vacatures/ ...

Onze trainingszalen zijn klaar om open te gaan! Per 1 juli a.s. zullen onze trainingszalen weer open gaan voor zowel het individueel trainen als de groepstrainingen. Het is belangrijk dat u in veilige omstandigheden kunt trainen en bewegen om te werken aan uw gezondheid in de 1,5 meter samenleving.  Hiervoor hebben ...

Gisteren is er goed nieuws gekomen voor iedereen die individueel of in groepsverband traint binnen het PMC. De trainingszalen op beide locaties mogen per 1 juli a.s. weer open voor ‘vrij trainen’! Voorlopig is dit vanuit het RIVM en de overheid nog een maatregel ‘onder voorbehoud’. De versoepeling van deze regel ...

Vanaf maandag 4 mei a.s. kunnen wij U weer verwelkomen op de praktijk voor individuele behandeling. Uiteraard hebben we de noodzakelijke maatregelen getroffen zodat we de behandelingen op een verantwoorde en veilige wijze kunnen hervatten. Dit doen we aan de hand van een door het RIVM en branchevereniging KNGF goedgekeurd protocol. ...

Gisteravond hebben we met grote belangstelling de persconferentie van het kabinet gevolgd. Teleurstellend is het, te moeten constateren dat de coronamaatregelen voor de paramedische beroepsgroepen wordt verlengd tot en met 19 mei. In de week van 12 mei wordt opnieuw bepaald of de maatregelen versoepelt gaan worden. Wat betekent dit voor ...

Het kabinet heeft gisteren besloten dat alle coronamaatregelen in Nederland worden verlengd tot en met 28 april. In de week voor 28 april beoordeelt het kabinet wat er voor de periode daarna nodig is. Wat betekent dit voor uw behandeling bij PMC Zuid West Nederland?
Helaas mogen wij door deze maatregelen ...

Het is erg belangrijk om in beweging te blijven. Gezien de huidige omstandigheden is dit niet voor iedereen even makkelijk. Daarom bieden wij wekelijks nieuwe ‘Train at Home’ oefeningen aan op verschillende niveaus zodat u zo fit mogelijk kunt blijven in deze moeilijke tijd. Download hiervoor de gratis PMC Zuid West ...

Beste mensen, Door de verscherpte regelgeving van de overheid en de beroepsgroep ten aanzien van het Coronabeleid hebben we als praktijk zijnde besloten om in ieder geval tot 6 april volledig over te gaan op het geven van fysiotherapeutische begeleiding op afstand. Alle mensen die momenteel bij ons in behandeling zijn, ...

Beste bezoekers van ons centrum, Gezien de nieuwe ontwikkelingen betreffende het Corona beleid, heeft dit consequenties voor ons centrum. U kunt gewoon terecht voor individuele behandeling. De medische fitnesszalen zullen gesloten zijn tot 6 april. Alle oefengroepen komen eveneens te vervallen tot 6 april. Wij zullen er alles aan doen om ...

Wij zijn gewoon geopend maar nemen wel extra maatregelen inzake hygiëne. We volgen hierin de instructies van het RIVM en het Bravis ziekenhuis op inzake de preventie van besmetting met het Coronavirus. Om u binnen ons centrum te ontvangen hebben we een aantal voorzorgsmaatregelen getroffen:
– We schudden u niet de ...

Verne de Bruijn, diëtist, heeft zich gekwalificeerd als leefstijlcoach.
Hierdoor is zij bevoegd om de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) uit te voeren.
Wilt u meer informatie over voeding en beweging, kunt u een afspraak bij haar maken.
Verne is op maandag en donderdag aanwezig op de locatie Bergen op Zoom.

Heeft u een klacht van een spier, pees, of een gewricht van de arm of het been, kom dan naar het gratis inloopspreekuur op woensdag 23 oktober van 18.30u.-20.00u. Het spreekuur wordt gehouden op onze locatie in Bergen op Zoom, Boerhaaveplein 3 (gevestigd binnen het Bravis zorgcentrum). Eén van onze experts ...

Vanaf 4 september a.s. start Manouk de Craen als neurologisch fysiotherapeut bij PMC Zuid West Nederland op de locatie Bergen op Zoom. Zij is aanwezig op woensdag- en vrijdagmiddag. Binnen PMC gaat ze zich focussen op de revalidatie van mensen met neurologische klachten. Naast haar werkzaamheden bij PMC is ze werkzaam ...

In 13 weken opbouwen naar een afstand van 5km hardlopen! Altijd al willen hardlopen, maar weet je niet waar te beginnen? Dan is de PMC Opstartgroep Hardlopen wellicht iets voor jou! Op een verantwoorde manier en onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut beginnen met hardlopen met als doel: de 5km! ...